Semi marathon de Paris 05/03/23

Des "Pas" Rapides étaient au départ du semi-marathon de Paris, après une préparation de plusieurs semaines sous le contrôle de notre coach bienveillant, Jean-Claude. Nous étions 4, Armelle, Patrice, Xavier et moi, plus quelques pièces rapportées, chacun avec ses objectifs qui ont été réalisés.

La difficulté de cette course c’est de se retrouver,

• parmi 45 373 concurrents au départ et des niveaux de pratiques différents

• avec des départs échelonnés toutes les 30 secondes,

mais heureusement WhatsApp nous aura permis de nous sentir moins seul et de recevoir vos sympathiques messages.

En ce qui me concerne, l’objectif était de réaliser 1h40 qui représente les minimas pour participer aux championnats de France dans ma catégorie.

Malheureusement, à cause d’une contracture au mollet, apparue au 3e kilomètre, j’ai été obligé de réduire la voilure et de ne réaliser que 1h43’58.

Je reste confiant pour le prochain semi et la prochaine fois pourquoi pas en marche nordique, puisque plus de 1000 participants avaient une allure de moins de 7km/h.

A vos bâtons

Jacques , (le roi du Selfie Ndlr)